肉苁蓉怎么吃_新鲜的肉苁蓉怎么吃

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肉苁蓉要怎么吃?

1、： 肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

2、干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味，一天能吐出一次最好。

3、将肉苁蓉切成片状或者丝状，在炖鸭的时候加入，营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药，被称为沙漠中的人参，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功效，尤其对男性朋友们很有帮助。

4、肉苁蓉羊肉汤，肉苁蓉提前泡发，羊肉剁块，葱切段，蒜切片，羊肉一起放入锅中焯水后捞出，把肉苁蓉，甘草，当归，龙眼，羊肉一起放入砂锅中，大火煮开转小火炖一个小时即可，加盐调味即可。

5、肉苁蓉的食用方法有直接含服、泡茶饮用、煮面食用等。直接含服：肉苁蓉如果没有经过干燥处理，含服的效果是比较不错的，可以选择适量的新鲜肉苁蓉，放在舌头下方含服，有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。

刚挖的肉苁蓉怎么吃

1、肉苁蓉泡水：可以将肉苁蓉切成片状，放入开水中泡着喝。肉苁蓉泡水是男女老少皆宜的一种保健品。肉苁蓉炖豆腐汤：先将肉苁蓉放入锅中加水煎一小时左右，再用纱布滤去药渣，汁液用于炖豆腐汤。

2、可选肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。煮苁蓉羊肉粥。可选肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞30克，姜5克，赤砂糖50克。煮苁蓉麦冬粥。

3、我在六成能字话，当然是洗干噻劲啊，还可以到饭吃啊，炖肉都可以啊，反正六成的是个很好的东西，还可以补阳壮肾的。

4、泡水直接用肉苁蓉鲜干片，泡水方便，直接泡水就可以，也可以直接食用，要选用正宗的内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片，营养价值高。

5、可以选择适量的新鲜肉苁蓉，放在舌头下方含服。不过在这之前要用温开水浸泡30分钟左右，然后再进行口服。一次量的肉苁蓉，大约可以连泡三次至五次左右。

6、下面简单介绍一下肉苁蓉的几种吃法：1．用肉苁蓉200克，配锁阳100克，枸杞50克，天麻30克放入白酒3公斤内浸泡7-15天后，每日饮10-30毫升。2．煮畜、禽、鱼、肉、每公斤放入20克肉苁蓉，即具有良好的保健作用。

肉苁蓉怎么吃最好

直接拿。干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味，一天能吐出一次最好。

： 肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

四：肉苁蓉炖牡蛎肉 【原料】 肉苁蓉10克，牡蛎肉250 克，鸡肉100克，胡萝F50克，料酒10毫升，姜5克，葱5克，盐3克，味精3克，鸡油25毫升，胡椒粉3克。

肉苁蓉怎么吃效果最佳 煎服 肉苁蓉是很好的补肾益气的中药，有补益精血的作用，可以帮助治疗改善精血亏虚、腰膝酸软无力等多种阳虚的症状，煎服食用效果最好，煎服也能让药效发挥的更好。

直接含服：肉苁蓉如果没有经过干燥处理，含服的效果是比较不错的，可以选择适量的新鲜肉苁蓉，放在舌头下方含服，有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。

肉苁蓉的吃法和做法

做法：将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。

： 肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

泡水：肉苁蓉拿来泡水是最简单方便的方法，将3-5片鲜干片放到80摄氏度的水中，浸泡一会，大约五分钟后就可以饮用。比较的方便，还具有很多作用，对于身体有较好的功效。煮汤：先将它洗干净，切成片状的。

将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳等功效。新鲜的肉苁蓉干片用花茶浸泡或煮沸。肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起煮。

肉苁蓉泡水来喝。其做法非常简单，就是将肉苁蓉切片了之后，放入适量的白开水，将它静置十分钟的样子再饮用。这样喝有补肾、通便的好处。肉苁蓉泡酒饮用。

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑—垂体—卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的不孕不育有一定的治疗作用。

肉苁蓉的吃法

肉苁蓉的正确吃法 与其他食材药材搭配食用，效果更佳。掌握好每次食用的用量，适量食用。

四：肉苁蓉炖牡蛎肉 【原料】 肉苁蓉10克，牡蛎肉250 克，鸡肉100克，胡萝F50克，料酒10毫升，姜5克，葱5克，盐3克，味精3克，鸡油25毫升，胡椒粉3克。

： 肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

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