兰香子_兰香子吃多了对身体有害吗

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兰香子是什么

1、兰香子是罗勒的植物成熟果实。兰香子又名明列子或珍珠果兰香子，一种叫罗勒的植物成熟果实兰香子，大小如芝麻，将其浸泡在水中会迅速吸水膨胀。摄入人体后可促进胃肠道蠕动，有助人体消化，此外该产品还有明目润肺的功能和解毒作用。

2、兰香子为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度，又名罗勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称达卡。

3、唇形花科罗勒属植物罗勒的果实。兰香子是唇形花科罗勒属植物罗勒的果实，茎直立，基部无毛，上部有倒向柔毛，绿色，多分枝。兰香子的繁殖方法为种子繁殖，可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。

兰香子是什么植物的种子

兰香子兰香子，学名明列子兰香子，为唇形科罗勒属一年生草本植物罗勒兰香子的果实，也被称为金眉籽。这种植物原产于非洲、美洲及亚洲热带地区，在中国主要分布在新疆、吉林、云贵川及大部分南方省区。

唇形花科罗勒属植物罗勒的果实。兰香子是唇形花科罗勒属植物罗勒的果实，茎直立，基部无毛，上部有倒向柔毛，绿色，多分枝。兰香子的繁殖方法为种子繁殖，可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。

兰香子是罗勒的植物成熟果实。兰香子又名明列子或珍珠果，一种叫罗勒的植物成熟果实，大小如芝麻，将其浸泡在水中会迅速吸水膨胀。摄入人体后可促进胃肠道蠕动，有助人体消化，此外该产品还有明目润肺的功能和解毒作用。

兰香子－－可以作为饮料的种子兰香子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子的学名为明列子。

兰香子－－可以作为饮料的种子 ！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。

兰香子 兰香子是罗勒之成熟果实，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。奇亚籽 奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子。

兰香子的正确吃法

1、做法：将兰香子放进杯子中，冲入半杯凉开水，浸泡1~3分钟，滤掉水分，当做洗茶，再充满杯凉开水，浸泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可饮用。2 柠檬兰香子茶 材料：鲜柠檬，冰糖，兰香子。

2、第一种、兰香子可以用凉开水或矿泉水冲泡，充分膨胀后加入果糖或冰糖。第二种、兰香子可以加入到黑糖姜片水中冲泡。第三种、兰香子可以加入到水果汁、牛奶、咖啡、醋中饮用。

3、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。

4、做法：1/3小勺兰香子，用热水泡开 泡成如图一样膨胀即可。取一个百香果，剖开，把果肉都刮进杯子里。加水 将事先泡好的兰香子倒入百香果汁中。

5、将兰香子放入杯中，冲泡凉开水；充分进行搅拌，约2－5分钟；加适量蜂蜜调味，即可。3 兰香子柠檬茶 原料 兰香子、柠檬、白砂糖、水。

6、取兰香子5克放入水杯中。倒入开水适量，泡发兰香子。再取琼脂5-10克，上煮锅，煮化开。在琼脂里再兑入红糖水适量，调剂一下口感。煮好后，到入杯中，晾凉。

兰香子什么味道

口感兰香子，兰香子其是没有味道兰香子的兰香子，食用起来也没有什么特别的香味兰香子，口感也是脆脆的，没有什么特殊的地方，一般是用于作为调味料或者是其兰香子他食物辅料食用。

兰香子的大小像芝麻一般，闻起来没有味道兰香子外层是膳食纤维、木质素以及植物胶质构成的保护层，内层是子仁，在经过泡发之后胶质和膳食纤维会吸水膨胀，子仁中的营养成分很难被消化吸收，为了吸收子仁中的营养成分可以嚼烂。

口味不同：兰香子一般是作为其他食材的辅料，泡发后食用，吃起来清香淡雅，没有很浓郁的香味，奇亚籽的味道要比兰香子更浓郁。

看兰香子的品质可以通过闻气味。质量好的兰香子闻起来有一股天然的清香，而质量稍次的则有淡淡的霉味。兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。

口感不同：亚籽可以直接食用，味道非常的香醇，而且是越嚼越香醇，可以直接用来泡茶喝，味道是非常的香浓的。

兰香子主要是用来做调味料或其他食物辅料食用，但多需要经过泡发食用，泡发后的兰香子没有什么味道，咀嚼时都嚼不到，也没有多少其他香味，更没有越嚼越香是说法。产地不同：奇亚籽原产地为墨西哥等地。

兰香子的营养价值

1、兰香子中富含的优质纤维经过大量研究表明可以促进体内血脂和纸蛋白的代谢正常，避免我们的肠胃吸收过多的胆固醇从而降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

2、降低血脂 兰香子中富含的优质纤维经过大量研究表明可以促进体内血脂和纸蛋白的代谢正常，避免我们的肠胃吸收过多的胆固醇从而降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

3、兰香子。兰香子 学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。兰香子的营养价值 可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健 功效。

兰香子的功效与作用有哪些?

兰香子含有大量的膳食纤维，少量食用可减肥瘦身，过多食用反而会引起消化不良，因此，兰香子不能多吃。

兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子的学名为明列子。

抖音那么多人喝兰香子加色素是降低血脂。兰香子又叫明列子，是一种植物的种子，也是一种稀有的中药，兰香子具有健胃、缓解便秘、净化肠道、排毒、改善皮肤、减轻体重的保健功效。

兰香子的功效与作用 降低血脂 兰香子中富含的优质纤维经过大量研究表明可以促进体内血脂和纸蛋白的代谢正常，避免我们的肠胃吸收过多的胆固醇从而降低血液中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

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