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孕妇可以吃百香果吗？
孕妇是可以吃百香果的，而且适量的吃百香果对身体有好处。
1、百香果中含有丰富的维生素c，可以提高孕妇的抗病能力，预防妊娠期感染性疾病的发生。
2、百香果中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，可以补充孕期母体及胎儿生长发育对各种营养素的需求。
3、百香果能够明显的缓解妊娠期的孕吐症状。
4、百香果中的纤维素含量非常丰富，可以促进食管及胃肠蠕动，缓解妊娠期便秘症状。
5、百香果中同时也含有比较丰富的维生素a，有助于胎儿视力的发育，妊娠期食用百香果，还可以淡化孕妇妊娠期皮肤色斑形成、改善皮肤粗糙。
5、对胎儿的生长有促进作用，百香果里还有抗氧化剂、多种维生素、矿物质，营养物质含量丰富，能够迎合胎儿生长发育所需的营养。
6、有利于骨骼健康，百香果里有丰富的矿物质，能够增加骨骼的密度，能使骨骼更加强健，还可以缓解腰腿疼的症状。
7、帮助睡眠，百香果中有药物生物碱，能够对机体产生镇静的作用，有效地促进孕妇的睡眠，百香果对孕妇和胎儿都有诸多好处，但是要适量进食不能过量食用。
孕妇可以吃百香果吗
孕妇是可以吃百香果的，而且适量的吃百香果对身体有好处。
在孕期经常吃水果,可以给孕妇和胎儿补充足够的维他命和矿物质。许多水果都含有丰富的营养,百香果,百香果的营养价值很高,孕妇常吃百香果,对自己和胎儿都有很多好处。
孕妇适量吃百香果的好处
1、对胎儿的生长有促进作用，百香果里还有抗氧化剂、多种维生素、矿物质，营养物质含量丰富，能够迎合胎儿生长发育所需的营养。
2、能够提高孕妇的免疫力，因为百香果中有抗氧化剂，抗氧化剂能够降低自由基的活性，减少孕妇体内的氧化压力，能够促进健康妊娠。
3、有利于骨骼健康，百香果里有丰富的矿物质，能够增加骨骼的密度，能使骨骼更加强健，还可以缓解腰腿疼的症状。
4、帮助睡眠，百香果中有药物生物碱，能够对机体产生镇静的作用，有效地促进孕妇的睡眠，百香果对孕妇和胎儿都有诸多好处，但是要适量进食不能过量食用。
孕妇百香果能吃吗
百香果是一种很常见的水果，是很多人都很喜欢吃的一种水果，并且百香果的营养价值是很高的，里面含有丰富的维生素。促进胃肠道蠕动，缓解呕吐，孕妇的体质特殊。那么，孕妇可以吃百香果吗？
百香果能够补充孕妇体内的所需要的营养，促进胎儿生长发育，所以孕妇可以吃百香果。百香果能够促进胃肠道蠕动，减轻便秘，对于孕期便秘的孕妇有很好的作用。但是不能多吃，多吃会引起一些不良的效果，比如容易产生腹痛、腹泻，会影响胎儿的发育。
女性在孕早期一般会出现一些妊娠反应，会有呕吐、缺乏食欲、嗜睡的症状。百香果有一点酸酸的味道，可以起到开胃的作用，吃百香果还有增强食欲、缓解呕吐的作用。孕妇在孕期的抵抗力很低，吃百香果还可以提高免疫力，促进腹内胎儿生长。
女性在怀孕期间需要吃一些营养元素高的食物，不能太单一。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、香麦、苹果、火龙果等，这些食品所含的维生素很高。孕妇为了胎儿的营养均衡，还需要多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
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